Halli-SM –alkuturnaus Jyväskylässä
Tyttöjen halli-SM- turnauksen alkulohko pelataan lauantai 29.3. Jyväskylässä.Turnaukseen kaavaillaan alustavasti Jyväskylän lisäksi Kajaania, Lappeenrantaa ja Helsinkiä. Turnaus pelataan päiväturnauksena.
tiistai 18. joulukuuta 2007
Valmentajna tervehdys
Moi!
Vuoden viimeiset harjoitukset ovat nyt tiistaina 18.12. ja keskiviikkona 19.12.. Sen jälkeen autetaan vanhempia Joulun valmisteluissa, lepäillään ja vietetään ansaittua taukoa koulusta ja harjoituksista.
Kun lepoa on saanut tarpeeksi, niin lähdetään lenkille lähimaastoon keräämään energiaa ja sulattelemaan kinkkua. 1-2 lenkkiä/lepoviikko on sopiva tahti ja lenkin pituus min. 25 min.
Vuodenvaihteen jälkeen harjoitukset alkavat KESKIVIIKKONA 9.1. klo 19.30 - 21.00 myllypuron kuplassa ja harjoitukset jatkuu ( ke 9.1. - su 17.2. välillä, ohjelma ohessa) seuraavasti:
Tíistaisin Liikuntamylly, 19.30 - 21.00
Keskiviikkoisin Myllypuron kupla, 19.30 - 21.00
Sunnuntaisin SVK, 12.00 - 14.00
Harjoittelun painopisteet seuraavalla jaksolla:
* Juoksu+lihaskunto (+kunto) --- huom! kaikkien harjoitusten tempoa pitää pystyä vielä nostamaan, koska nykyharjoittelu ei nosta fyysistä kuntoa !!!!
* Taitolyönnit (kierrenäpyt, hidastettu, pussinpohja)
* Lyöntekniikka (pääasia: kädet suorina lyöminen)
JA
OMATOIMINEN HARJOITTELU, joka tehdään seuraavasti:
Viikkojen 1-7 aikana jokainen käy tekemässä oman harjoitteen itsekseen tai kaverien kanssa MIN. 3 KERTAA
Vaihtoehdot ovat:
JOKO kisahallissa 1,5 h harjoitus seuraavalla ohjelmalla:
* 5-10 min lämmittely juoksusuoralla, 10-15 min venyttely, vedot (10 * 40 m) juoksusuoralla kävellen palautus
* lihaskunto: 20 kpl vatsa+ 20 kpl selkä + 20 kpl punnerrus+20 syväkyykky, tehdään 3 sarjaa
* 80 lyöntiä: perus+1-raja+2 -raja painottaen oman tarpeen mukaan. Lopuksi 20 varsilyöntiä ja mahd. näpyt
TAI min. 25 min lenkki
Kun olet tehnyt oman harjoitteen LÄHETÄ minulle TEKSTARI (lyhyesti mitä teit, esim. lenkki 55 min tai lyöntiharjoitus Kisis ja ketkä mukana).
Kiitos upeasta vuodesta 2007, rauhallista Joulua, mainiota uutta vuotta ja tekstarit laulamaan 1.1. alkaen!
Toivoo Mika
Vuoden viimeiset harjoitukset ovat nyt tiistaina 18.12. ja keskiviikkona 19.12.. Sen jälkeen autetaan vanhempia Joulun valmisteluissa, lepäillään ja vietetään ansaittua taukoa koulusta ja harjoituksista.
Kun lepoa on saanut tarpeeksi, niin lähdetään lenkille lähimaastoon keräämään energiaa ja sulattelemaan kinkkua. 1-2 lenkkiä/lepoviikko on sopiva tahti ja lenkin pituus min. 25 min.
Vuodenvaihteen jälkeen harjoitukset alkavat KESKIVIIKKONA 9.1. klo 19.30 - 21.00 myllypuron kuplassa ja harjoitukset jatkuu ( ke 9.1. - su 17.2. välillä, ohjelma ohessa) seuraavasti:
Tíistaisin Liikuntamylly, 19.30 - 21.00
Keskiviikkoisin Myllypuron kupla, 19.30 - 21.00
Sunnuntaisin SVK, 12.00 - 14.00
Harjoittelun painopisteet seuraavalla jaksolla:
* Juoksu+lihaskunto (+kunto) --- huom! kaikkien harjoitusten tempoa pitää pystyä vielä nostamaan, koska nykyharjoittelu ei nosta fyysistä kuntoa !!!!
* Taitolyönnit (kierrenäpyt, hidastettu, pussinpohja)
* Lyöntekniikka (pääasia: kädet suorina lyöminen)
JA
OMATOIMINEN HARJOITTELU, joka tehdään seuraavasti:
Viikkojen 1-7 aikana jokainen käy tekemässä oman harjoitteen itsekseen tai kaverien kanssa MIN. 3 KERTAA
Vaihtoehdot ovat:
JOKO kisahallissa 1,5 h harjoitus seuraavalla ohjelmalla:
* 5-10 min lämmittely juoksusuoralla, 10-15 min venyttely, vedot (10 * 40 m) juoksusuoralla kävellen palautus
* lihaskunto: 20 kpl vatsa+ 20 kpl selkä + 20 kpl punnerrus+20 syväkyykky, tehdään 3 sarjaa
* 80 lyöntiä: perus+1-raja+2 -raja painottaen oman tarpeen mukaan. Lopuksi 20 varsilyöntiä ja mahd. näpyt
TAI min. 25 min lenkki
Kun olet tehnyt oman harjoitteen LÄHETÄ minulle TEKSTARI (lyhyesti mitä teit, esim. lenkki 55 min tai lyöntiharjoitus Kisis ja ketkä mukana).
Kiitos upeasta vuodesta 2007, rauhallista Joulua, mainiota uutta vuotta ja tekstarit laulamaan 1.1. alkaen!
Toivoo Mika
perjantai 9. marraskuuta 2007
Ennakkotietoa kevään Pumu-Campista
Pumu-Campia vietetään Pajulahdessa viikonloppuna 15.-16.3. 2008.
Tapahtuma alkaa klo 10.00.
Tapahtuma alkaa klo 10.00.
Syksyn harjoitukset (31.10. -19.12.2007)
Tiistaisin klo 19:30 - 21:00 Liikuntamylly, Myllypuro
(juoksu/nopeus, lihaskunto, ulko- ja sisäliikuntavarusteet)
Keskiviikkoisin klo 19.30 - 21.00 Myllypuron kupla
(lajiharjoitteita, pesisvarusteet)
Lauantaisin klo 12.00 - 14.00 SVK
(lajiharjoitteita, nopeus, lihaskunto. pesisvarusteet)
Sunnuntaisin klo 17.00 - 19.00 SVK
(lajiharjoitteita, nopeus, lihaskunto. pesisvarusteet)
(juoksu/nopeus, lihaskunto, ulko- ja sisäliikuntavarusteet)
Keskiviikkoisin klo 19.30 - 21.00 Myllypuron kupla
(lajiharjoitteita, pesisvarusteet)
Lauantaisin klo 12.00 - 14.00 SVK
(lajiharjoitteita, nopeus, lihaskunto. pesisvarusteet)
Sunnuntaisin klo 17.00 - 19.00 SVK
(lajiharjoitteita, nopeus, lihaskunto. pesisvarusteet)
keskiviikko 3. lokakuuta 2007
Kauden päättäjäiset
Pumun kauden päättäjäiset pidetään su 7.10. kl 15-17 Suutarilan palvelukeskuksessa, Seulastentie 11.
tiistai 28. elokuuta 2007
Teatterilippuja tarjolla
PM-pesäpallotuki myy Suomen Kansallisteatterin näytöksiin lippuja seuraavasti.
- Oppineita naisia (Moliere) keskiviikko 26.10 kello 19.00
- Kauppamatkustajan kuolema (Arthur Miller) torstai 15.11. kello 19.00
- Tuntematon sotilas (Väinö Linna) keskiviikko 12.12. kello 19.00.
Lipun hinta kaikkiin näytöksiin on 26 euroa, josta 6 euroa tulee pesäpallon hyväksi.
Lippuja voi tilata Toivo Ilolalta puhelin 8034201 ja
Pentti Turuselta 040 839 0735 tai penttia.turunen@kolumbus.fi
Käyttäkää tilaisuus hyväksenne ja tukekaa PUMUn pesäpalloilijoita.
- Oppineita naisia (Moliere) keskiviikko 26.10 kello 19.00
- Kauppamatkustajan kuolema (Arthur Miller) torstai 15.11. kello 19.00
- Tuntematon sotilas (Väinö Linna) keskiviikko 12.12. kello 19.00.
Lipun hinta kaikkiin näytöksiin on 26 euroa, josta 6 euroa tulee pesäpallon hyväksi.
Lippuja voi tilata Toivo Ilolalta puhelin 8034201 ja
Pentti Turuselta 040 839 0735 tai penttia.turunen@kolumbus.fi
Käyttäkää tilaisuus hyväksenne ja tukekaa PUMUn pesäpalloilijoita.
sunnuntai 29. heinäkuuta 2007
Urheilukanavalla juttua Nuorisoleiristä
Tiistaina 31.7. kello 17:10 esitettävässä pesismakasiinissa on juttua Nuorisoleiristä ja myös leirin loppuottelusta.
perjantai 27. heinäkuuta 2007
torstai 26. heinäkuuta 2007
Nuorisoleiri 2007: Fera91-Pumu 2-11
Pelin tulos varmisti sen että pelaamme sijoista 1-6.
Pelinjohtajan komento ykköspesälle juoksijalle pelin tuoksinassa: "kova käsi, ei oo vara himmailla".
Pelinjohtajan komento ykköspesälle juoksijalle pelin tuoksinassa: "kova käsi, ei oo vara himmailla".
keskiviikko 25. heinäkuuta 2007
Nuorisoleiri 2007: tyttöjen Itä-Länsi 7- 10
Pumua pelissä edustaa Elif (6) ja Vipa (11). Kuvassa Elif lukkaroi pelin ensimmäisessä vuoroparissa.
tiistai 24. heinäkuuta 2007
maanantai 23. heinäkuuta 2007
sunnuntai 22. heinäkuuta 2007
Nuorisoleiri 2007: Fera92 - Pumu 11-10
Päivän toinen ottelu pelattiin illalla ja vastaan asettui Rauman Feran Fera92- joukkue. Ottelu päättyi Rauman tyttöjen voittoon juoksuin 11-10.
Kuvassa Pumun tytöt valmistautuvat peliin.
Kuvassa Pumun tytöt valmistautuvat peliin.
Nuorisoleiri 2007: Pumun osalta leirin avausottelu takana.
Vastustajana oli Kempele.
Pumu voitti Kempeleen juoksuin 8-7. Kuvassa Pumun tytöt ottelun jälkeen kiilassa kuulemassa ottelun tuloksen.
Pumu voitti Kempeleen juoksuin 8-7. Kuvassa Pumun tytöt ottelun jälkeen kiilassa kuulemassa ottelun tuloksen.
torstai 19. heinäkuuta 2007
A lohkon otteluohjelma meidän osalta
Lohko A 18.7.2007
Pelit:
Su 22.7. klo 15:00 kenttä 6 PuMu - KeKi
Su 22.7. klo 19:30 kenttä 8 Fera92 - PuMu
Ma 23.7. klo 13:00 kenttä 9 PuMu - Reisjärvi
Ma 23.7. klo 15:30 kenttä 9 Tyrnävä - PuMu
Ti 24.7. klo 08:30 kenttä 14 Pesä Ysit - PuMu
Ti 24.7. klo 14:15 kenttä 15 JyPe - PuMu
Ke 25.7. klo 09:45 kenttä 16 PuMu - SMJ
Ke 25.7. klo 14:15 kenttä 18 PuMu - LaJy
To 26.7. klo 09:45 kenttä 18 Fera91 - PuMu
Pumun järjestelyvuorot:
Su 22.7. klo 16:15 kenttä 6 JyPe - Fera91
Ma 23.7. klo 18:15 kenttä 13 SMJ - KeKi
Ti 24.7. klo 09:45 kenttä 14 Fera91 - Reisjärvi
Ke 25.7. klo 08:30 kenttä 16 KeKi - Fera92
To 26.7. klo 13:00 kenttä 1 LaJy - JyPe
Linkki otteluohjelmaan leirisivustolla.
Pelit:
Su 22.7. klo 15:00 kenttä 6 PuMu - KeKi
Su 22.7. klo 19:30 kenttä 8 Fera92 - PuMu
Ma 23.7. klo 13:00 kenttä 9 PuMu - Reisjärvi
Ma 23.7. klo 15:30 kenttä 9 Tyrnävä - PuMu
Ti 24.7. klo 08:30 kenttä 14 Pesä Ysit - PuMu
Ti 24.7. klo 14:15 kenttä 15 JyPe - PuMu
Ke 25.7. klo 09:45 kenttä 16 PuMu - SMJ
Ke 25.7. klo 14:15 kenttä 18 PuMu - LaJy
To 26.7. klo 09:45 kenttä 18 Fera91 - PuMu
Pumun järjestelyvuorot:
Su 22.7. klo 16:15 kenttä 6 JyPe - Fera91
Ma 23.7. klo 18:15 kenttä 13 SMJ - KeKi
Ti 24.7. klo 09:45 kenttä 14 Fera91 - Reisjärvi
Ke 25.7. klo 08:30 kenttä 16 KeKi - Fera92
To 26.7. klo 13:00 kenttä 1 LaJy - JyPe
Linkki otteluohjelmaan leirisivustolla.
Leirin lohkojako selvillä
Pelaamme A lohkossa.
Lohkon joukkueet ovat:
Rauman Fera91 (Fera91)
Jyväskylän Pesis (JyPe)
Kempeleen Kiri (KeKi)
Laitilan Jyske (LaJy)
Pesä Ysit Lappeenranta (Pesä Ysit)
Puna-Mustat (PuMu)
Rauman Fera (Fera 92)
Reisjärven Pilke (Reisjärvi)
Seinäjoen Maila-Jussit (SMJ)
Tyrnävän Tempaus (Tyrnävä)
Lohkojako leirin sivuilla.
Lohkon joukkueet ovat:
Rauman Fera91 (Fera91)
Jyväskylän Pesis (JyPe)
Kempeleen Kiri (KeKi)
Laitilan Jyske (LaJy)
Pesä Ysit Lappeenranta (Pesä Ysit)
Puna-Mustat (PuMu)
Rauman Fera (Fera 92)
Reisjärven Pilke (Reisjärvi)
Seinäjoen Maila-Jussit (SMJ)
Tyrnävän Tempaus (Tyrnävä)
Lohkojako leirin sivuilla.
perjantai 13. heinäkuuta 2007
Majoitus leirillä
Majoituskoulumme on nyt selvillä ja asustamme leiriviikon Etelä-Hervannan koululla osoitteessa Mekaniikanpolku 9. (GPS koordinaatit Lat: N 61º 26' 37.83" Long: E 23º 51' 3.47")
Leirin sivuilta löytyy tiedot majoittumisesta.
Kartta löytyy tämän linkin takaa PDF - tiedostona.
Leirin sivuilta löytyy tiedot majoittumisesta.
Kartta löytyy tämän linkin takaa PDF - tiedostona.
maanantai 9. heinäkuuta 2007
torstai 5. heinäkuuta 2007
Jännitysnäytelmä Meilahdessa
Pumun ja Kinnarin Pesiksen ottelussa tarvittiin viisi kotiutuslyöntikisaa ennenkuin saatiin selvyys ottelun voittajasta. Pumu selvitti itsensä voittajaksi luvuin 2-1.
juoksut:
1. jakso 8-3
2. jakso 3-4
supervuoro 0-0
1. kotiutuskisa 2-2
2. kotiutuskisa 1-1
3. kotiutuskisa 1-1
4. kotiutuskisa 3-3
5. kotiutuskisa 2-1
Neljännessä kotiutuskisassa ennen viimeistä Kipen lyöjä/juoksijaparia tilanne oli Pumun hyväksi 3-1 mutta Kipen lyöjä sai kotiutettua juoksijan ja teki itse kunnarin ja tasoitti tilanteen.
juoksut:
1. jakso 8-3
2. jakso 3-4
supervuoro 0-0
1. kotiutuskisa 2-2
2. kotiutuskisa 1-1
3. kotiutuskisa 1-1
4. kotiutuskisa 3-3
5. kotiutuskisa 2-1
Neljännessä kotiutuskisassa ennen viimeistä Kipen lyöjä/juoksijaparia tilanne oli Pumun hyväksi 3-1 mutta Kipen lyöjä sai kotiutettua juoksijan ja teki itse kunnarin ja tasoitti tilanteen.
tiistai 3. heinäkuuta 2007
Leiri lähestyy, vain vajaa kolme viikkoa
Kuinka meni edellisillä leireillä ?
2003 Tenavaleiri, Varkaus: kilpasarjan 5.
2004 Tenavaleiri, Rauma: kilpasarjan 5.
2005 Suurleiri, Haapajärvi: kilpasarjan 11.
2006 Nuorisoleiri, Jyväskylä: kilpasarjan 7.
Tarkempia tietoja leirien tuloksista löytyy osoitteesta:
leiritulokset 2002-2006
2003 Tenavaleiri, Varkaus: kilpasarjan 5.
2004 Tenavaleiri, Rauma: kilpasarjan 5.
2005 Suurleiri, Haapajärvi: kilpasarjan 11.
2006 Nuorisoleiri, Jyväskylä: kilpasarjan 7.
Tarkempia tietoja leirien tuloksista löytyy osoitteesta:
leiritulokset 2002-2006
torstai 14. kesäkuuta 2007
Tiukkaa peliä Pöytyällä
Kävimme katsastamassa Pöytyän upean Kumilan pesäpallokentän.
Pöytyä tarjosi joukkuelleemme hyvän vastuksen. Vastustaja vei ensimmäisen jakson juoksuin 7-2. Toisen jakson Pumu vei yhden juoksun erolla luvuin 7-8 ja siten peli meni supervuoroon, jonka tyttömme voitti luvuin 3-4.
Tulos 1-2 (7-2, 7-8, 3-4s).
maanantai 7. toukokuuta 2007
torstai 26. huhtikuuta 2007
Ennakkotietoja kesän leiristä
Lisäsin tuohon linkkiosioon linkin nuorisleirin sivuille.
Noille sivuille näyttää ilmestyneen ensimmmäinen versio leirin ohjelmasta.
Sunnuntaina 22.7. avajaiset ovat klo 13:00 ja ensimmäiset ottelut klo 15:00.
Leirin ohjelman löytää leirin sivuilta oikeasta laidasta 'Eka versio runko-ohjelmasta' linkin takaa.
Noille sivuille näyttää ilmestyneen ensimmmäinen versio leirin ohjelmasta.
Sunnuntaina 22.7. avajaiset ovat klo 13:00 ja ensimmäiset ottelut klo 15:00.
Leirin ohjelman löytää leirin sivuilta oikeasta laidasta 'Eka versio runko-ohjelmasta' linkin takaa.
keskiviikko 25. huhtikuuta 2007
Kesäkeli koittaa
Kiitos kaikille maanantain harjoituksiin osallistujille. Ankarissa olosuhteissa 23.4. oli 10 osallistujaa. Hienoa!!!
maanantai 16. huhtikuuta 2007
Turnaus Raumalla
Lauantaina 14.4. kävimme Raumalla osallistumassa Rauman Feran (http://www.fera.fi/) järjestämään kevätturnaukseen.
Lapua - PuMu 5-12
Pori-92 - PuMu 7-2
PuMu - Fera-91 8-15
Pori91-Pumu 2-13
Lapua - PuMu 5-12
Pori-92 - PuMu 7-2
PuMu - Fera-91 8-15
Pori91-Pumu 2-13
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)